-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Polkovnik_Fosset

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.09.2009
«аписей: 604
 омментариев: 110
Ќаписано: 756

 ак выбрать кроссовки

—уббота, 29 январ€ 2011 г. 00:56 + в цитатник
кроссовки (400x460, 55 Kb)
¬ этой жизни мы посто€нно что-то выбираем, начина€ от предметов первой необходимости и заканчива€ дорогими вещами, приобретенными Ђдл€ душиї. » многие думают, что кроссовки выбрать Ц пуст€чное дело, достаточно сгон€ть на вещевой рынок, чтобы быстренько приобрести пригл€нувшуюс€ пару за 250 рубликов.  азалось бы, дело сделано! Ќо в реальности же, эта ошибочна€ позици€ может обернутьс€ дл€ вас как мелкими непри€тност€ми в виде даром выброшенной пусть и маленькой, но все же, суммы денег, так и более критическими проблемами в плане здоровь€ и безопасности жизни.
„тобы застраховать вас от подобных заблуждений и доказать необходимость скрупулезного выбора кроссовок, € предлагаю статью, в которой подробно расписано обо всех нюансах столь непростого поиска.


 ака€ цель покупки?

ѕеред походом за вожделенной парой спортивного снар€жени€ сначала хорошенько подумайте Ц а зачем они вам нужны? ѕеред походом за вожделенной парой спортивного снар€жени€ сначала хорошенько подумайте Ц а зачем они вам нужны? ƒл€ пробежки по стадиону? ƒл€ поездки за город и похода по лесным и степным лугам или дл€ обычных зан€тий в спортивной секции? ј может, вы решили освоить новый вид спорта и углубленно им заниматьс€ вплоть до совершенствовани€ навыков и достижени€ уровн€ профессионализма? ќчень важно определенным образом решить этот вопрос, ведь правильный выбор предполагает использование кроссовок под конкретную де€тельность или даже узкий вид зан€тий. Ќапример, если вы вз€ли кроссовки дл€ аэробики и рассчитываете в них забивать м€ч в ворота Ц результат будет весьма неутешительным: испортите обувь, либо вывихните ногу, либо поскользнетесь. ќ худшем прогнозе пока умолчим.

ƒругим вопросом будет сумма, которую вы готовы потратить на предмет первой необходимости. ¬озможно, вы удивитесь, что € приравн€л кроссовки к этому типу товаров Ц они таковыми и €вл€ютс€. ¬ спорте к одежде подчас не высказываетс€ столько требований, как к кроссовкам. ≈сли вы наденете не того цвета футболку или штаны Ц ничего страшного не произойдет, кроме эстетичного дискомфорта, а с кроссовками же при неправильном выборе вы рискуете, прежде всего, своим здоровьем Ц а это важнее, чем €довитого цвета майка или кричаще-розовые лосины.

—троение кроссовка

≈сли разобрать кроссовок на отдельные части, начина€ с верха, мы увидим: шнурки в петл€х, €зычок под шнурками, и стельку, лежащую внутри кроссовка на супинаторе, последний, в свою очередь, лежит на межподошве, спр€танной глубже, затем идет сама подошва и протектор.

Ўнурки могут быть обычными, эластичными, круглыми в диаметре или плоскими.  руглые легче разв€зываютс€, чем плоские; эластичные проще контролируют фиксацию кроссовка на ноге, чем обычные, также возможны их разные комбинативные сочетани€.

—телька кроссовка в фирменных кроссовках может быть двух видов (несъемной основной и съемной) и должна обладать такими качествами, как хороша€ впитываемость, вентилируемость и надежна€ фиксаци€ от случайного скольжени€ внутрь.
ќчень необходимым элементом спортивной обуви €вл€етс€ супинатор в виде небольшого м€гкого валика, расположенный на подошве и прикрытый вынимающейс€ стелькой Ц он убережет от по€влени€ плоской стопы и предупредит усталость голеностопного сустава.

¬ерх кроссовка делают из нескольких видов материалов, в последнее врем€ распространенной стала сетчата€ синтетика, легка€ и хорошо вентилируема€, но она менее прочна€. ƒругими материалами может быть кожа, как натуральна€, так и синтетическа€. ѕричем синтетическа€ (не путайте с искусственным материалом Ц дерматином) наиболее желательна€ по причине ее большей прочности и эластичности, но будьте готовы к тому, что за такую кожу придетс€ платить дороже. ƒерматин €вл€етс€ дешевым искусственным материалом, внешне похожим на кожу, он хорошо защищает стопу от промокани€ в сырую погоду, но плохо вентилирует и долгое нахождение в таких кроссовках приводит к сильному запотеванию ног.

Ќужным элементом могут быть светоотражающие полосочки, расположенные по бокам кроссовка, их наличие будет необходимо тем, кто часто совершает уличные прогулки, они многократно повышают безопасность их владельца. Ќаличие м€гкого валика, комфортно охватывающего щиколотку, будет большим плюсом в плане защиты от натирани€ ноги в результате активных физических упражнений.

—редн€€ подошва или межподошва €вл€етс€ не менее важной частью, чем остальные элементы кроссовка, она может изготавливатьс€ из этилвинилацетата (EVA) или более совершенного материала Ц суперэтилвинилацетата (SpEVA), и, следовательно, более износоустойчивого с добавлением эластичных компонентов, предупреждающих деформацию подошвы при больших нагрузках.

ƒл€ повышени€ упругости в межподошве на п€точной части размещают баллончики со сжатым воздухом, а совсем недавно начали использовать наполнители на основе гел€, как более продвинутую технологию, и узнать такой кроссовок можно по обозначению ЂGELї.
—троение кроссовка —ледующа€ часть Ц непосредственно подошва с протектором. ≈сли кроссовок предназначаетс€ дл€ ношени€ на неровной поверхности, он имеет пористый слой резины с вырезами и углублени€ми, если же дл€ помещени€, зала с паркетом Ц вместо резиновой подошвы делаетс€ относительно ровна€, каучукова€ ребриста€, котора€ отлично цепл€етс€ за гладкую и даже мокрую поверхность, но така€ подошва противопоказана дл€ асфальта.

„тобы не допустить скручивание стопы, в подошве р€да дорогих модел€х делаетс€ хорошо ее закрепл€юща€ жестка€ вставка, кроме этого, если требуетс€ усиленна€ защита носочной части Ц делают Ђнашлепкуї в виде продолжени€ подошвы на нос кроссовка.
¬ерхн€€ часть подошвы имеет оригинальное решение в виде особой термопластиковой пластинки в п€точной части и называетс€ стабилизатором п€тки, котора€ надежно защищает ногу от бокового скольжени€ и придает ей одновременно дополнительную гибкость и устойчивость.

ћесто покупки

ѕолагаю, вы уже определились с целью покупки спортивной обуви и внимательно прочитали о строении кроссовка и о материалах, из которых они делаютс€.  онечно, столь серьезный подход к выбору подразумевает поиск нужной модели только в специализированных фирменных магазинах, и даже не пытайтесь приобретать на уличных рынках и базарных точках Ц при за€вленном качестве и смешной цене вы рискуете получить оригинальную подделку.

ѕоэтому, чтобы сберечь свои денежки, не переплачива€ за откровенную рухл€дь в красивой упаковке, покупайте дорогие, но действительно надежные кроссовки. ћногие наверно поинтересуютс€: как надолго хватит купленной пары по недешевой цене? ќтветить однозначно на этот вопрос € не смогу, хот€ бы потому, что нужно прин€ть во внимание вес вашего тела, рост, наличие или отсутствие проблем со сводом стопы, интенсивность зан€тий спортом и место их организации. ≈сли брать усредненный показатель Ц дл€ ежедневной нагрузки человеку с обычной массой тела и нормальным сводом стопы кроссовки прослужат чуть более полугода, затем, в зависимости от степени изнашивани€ нужно решать вопрос об их смене. » не смотрите на то, что жалко выкинуть внешне хорошую спортивную обувь Ц сделать это придетс€, ведь после износа нога уже не так хорошо поддерживаетс€ и защищаетс€ со всех сторон.

¬от признаки, по которым вы поймете, что кроссовки пора мен€ть:

1. ѕоставьте пару на ровную жесткую поверхность (стол, табуретка и т.п.) и взгл€ните на них издали. ≈сли вы заметили их перекосы вследствие стертости подошвы или ее стоптанности, с обувью пора расстатьс€.
2. ѕопробуйте сжать пальцами межподошву: если уже не поддаетс€ воздействию извне Ц значит, она потер€ла свою эластичность и гибкость, амортизаци€ п€ток сведена к нулю, и такие кроссовки носить, однозначно, не стоит.

≈сть ли у вас дискомфорт, когда ходите в данной паре? ћожет, они настолько расширились, что нога в них болтаетс€ или они дав€т в определенном месте? ≈сли это так Ц вы рискуете приобрести на ногах Ђвечныеї мозоли, которые негативно скажутс€ на комфорте и сведут на нет полезность спортивных упражнений, так что сразу мен€йте на новую пару.

¬нешн€€ оценка кроссовок

ѕоходив по фирменным магазинам в поисках нужной модели кроссовок, обратите внимание на р€д важных моментов, которые вам расскажут гораздо больше, чем продавец данного отдела товаров.
Ѕольшинство из нас при выборе товара, и кроссовок в том числе, обращают внимание на бренд. ќ нем и поговорим. ¬з€в в руки кроссовок, со вниманием прочтите название марки и проверьте, правильно ли она указана?   сожалению, бывают случаи Ђобезь€нничань€ї типа а-л€ под известный бренд, например, надпись ЂNykeї, плохо сведущими покупател€ми в спортивных марках обуви может читатьс€ ими как насто€ща€ и известна€ ЂNikeї. ¬озможно, что кроссовки ЂNykeї будут неплохими в практике использовани€, но кто знает, чем они окажутс€ в реальности? „тобы не оказатьс€ с котом в мешке и без денежек, избегайте приобретать модели с двусмысленным логотипом. Ётот факт многим известен, но всЄ же нелишним было еще раз напомнить о такого рода подделках.

≈ще более интересен вариант, когда вы видите известную торговую марку, но не можете отыскать, в какой стране были изготовлены кроссовки. –екомендую подождать с покупкой, может быть, вам убедительно пытаютс€ всучить непон€тного происхождени€ товар, за качество которого никто отвечать не сможет.

—ледующим, не менее важным моментом €вл€етс€ тест на сгиб кроссовка, а чтобы было пон€тно, встаньте в носках на цыпочки и посмотрите, в каком месте по отношению ко всей длине ноги находитс€ сгиб ступни? ѕравильно, в первой 1/3 части. “еперь согните кроссовок руками и оцените, в каком месте находитс€ Ђпереломї: если он оказалс€ точно посередине или далеко от стандартной 1/3 части, переходите к следующему варианту. —корей всего, вы спросите: а что показывает такой тест? ѕрикиньте, что вам потребуетс€ посто€нно напр€гать мышцы ступни и всей ноги, чтобы обеспечить себе естественный природный сгиб, и излишнее напр€жение в неподдающейс€ обуви может привести даже к деформации стопы. “еперь пон€тно, почему это так важно?

ќбратите внимание на качество изготовлени€ кроссовка: в идеале все швы незаметны, нигде не просматриваетс€ ни капли кле€, машинные стежки ровные и упругие, без разрывов и наползани€ друг на друга. ƒаже попробуйте принюхатьс€: запах не должен ассоциироватьс€ с воздухом в обувной мастерской.

ќчень важно оценить Ђнесущую частьї кроссовка Ц подошву: пригл€дитесь к ней получше, вы должны увидеть многослойную реальную конструкцию, а не сымитированную под насто€щую. ѕодошва Ц как бутерброд, должна содержать жесткую резину, межподошвенную середину, на которой и расположен верх кроссовка. ¬ резине и в межподошвенной части, в зависимости от назначени€ обуви, может быть различный состав, в наибольшей степени отвечающий конкретным услови€м ношени€.

—егодн€ можно встретить довольно много имитаций одежды и обуви под определенный стиль, например, уже никого не удивл€ет топик на хрупкой девушке из защитной маркирующей ткани серо-зеленого цвета, котора€ используетс€ при пошиве военной одежды. “ак и здесь можно найти причудливые дизайнерские решени€, внешне очень смахивающие на профессиональные кроссовки, но на деле ими не €вл€ющиес€. ћода, одним словомЕ ѕоэтому, чтобы не попасть впросак, об€зательно уточн€йте, что на вашей ноге сидит именно классический кроссовок, а не его имитаци€.

ѕравильна€ примерка (избегаем подводных камней)

“еперь, когда мы рассмотрели кроссовки со всех сторон и оценили внешнюю пригодность, наступает не менее важный этап выбора Ц примерка. » оп€ть же не удержимс€, чтобы не напомнить об основных правилах этого процесса. »так:
Ќекоторые модели имеют свои размеры, которые разительно отличаютс€ от российских стандартов, поэтому важно вы€снить, какие кроссовки подход€т под вашу ногу. Ќе забывайте, что мерить нужно на обе ноги сразу и с теми же носками, в которых вы собираетесь заниматьс€ спортом. »гнорирование этого простого правила часто приносит разочарование, когда впоследствии вы€сн€етс€, что купленна€ обувь дл€ вас или слишком узка или слишком широка. „тобы этого не произошло, ћир—оветов советует запомнить, что толстый носок добавл€ет половину размера вашей ноги, а тонкий Ц на одну четверть, усвоив эту хитрость, вы сможете выбрать свой вариант.

Ћучшим временем примерки €вл€етс€ конец дн€, когда вы успели отшагать немалое рассто€ние и ваши ноги немного увеличились в объеме Ц это поможет избежать еще одной неожиданности, когда в процессе зан€тий вы вдруг почувствуете тесноту кроссовок, столь идеально сид€щих на ногах в начале тренировки.

ѕопробуйте придавить носок и п€тку в выбранной обуви Ц у качественных моделей они, как правило, достаточно жестко фиксированы (об€зательно наличие м€гкой верхней кромки, охватывающей щиколотку) и позвол€ют надежно защитить ступню от скольжени€ внутри кроссовка. Ќужно учесть, что дл€ некоторых видов спорта требуетс€ упругость носка и его эластичность (зан€ти€ фитнесом, аэробикой), когда их повышенна€ жесткость напротив, может снизить чувствительность ноги.
¬нутри очень желательно наличие натуральных компонентов, позвол€ющих хорошо впитывать запотевшие участки и отсутствие любых вставок, могущих спровоцировать по€вление досадных мозолей.

», наконец, последнее слово о шнуровке.  азалось бы, мелка€ деталь, но от нее зависит, будет ли ваша нога сухой в мокрую погоду и не нарушитс€ ли кровообращение ступни. ќбратите внимание, каким образом сделано шнурование кроссовка: в форме дырочек, в виде крючков или в виде D-образной металлической буквы. ¬ первом случае нога может промокнуть даже под небольшим дождиком, во втором и третьем варианте Ц она останетс€ защищенной от проникновени€ влаги.  роме этого дырочки в шнуровке часто способствуют излишнему зажиму ноги, в отличие от боковых крючьев, а наличие пластика в отверсти€х способствует гибкому регулированию плотности обхвата ступни. ћодные нововведени€ в виде Ђлипучекї и проволочных элементов в системе шнуровки не должны присутствовать в модели, которую вы собираетесь использовать дл€ интенсивных зан€тий спортивными упражнени€ми.

ќсобенности выбора дл€ людей с большим весом, проблемами свода стопы

ѕроизводители известных марок кроссовок уже позаботились о категории лиц с большим весом и имеют специализированные модели под эти нужды. Ќемалые проблемы возникают перед людьми, которых природа наделила избыточным весом либо он оказалс€ приобретенным в процессе жизни Ц больша€ масса тела, достаточный объем ноги, низкий свод стопы предъ€вл€ют повышенные требовани€ к подбору нужной модели кроссовок, которые призваны компенсировать указанные недостатки и обеспечить комфорт спортивных зан€тий. Ќа что же обратить внимание?

ѕрежде всего, нужно знать, что производители известных марок кроссовок уже позаботились о данной категории лиц и имеют специализированные модели под эти нужды, как правило, маркированные особыми пометками. “ак, проблему низкого свода ступни могут компенсировать кроссовки, которые хорошо фиксируют стопу, имеют отличную амортизацию на прот€жении всей ступни и маркированы надписью: Support, Stability или Motion Control Ц таковы модели Asics GT-2110, Mizuno Wave Inspire 3, Nike Air Cesium 2, Brooks Trance 7, Adidas Adistar Control 5, Brooks Addiction 8, New Balance 816 и New Balance 817, Saucony Stabil 5.



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку