-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Polkovnik_Fosset

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.09.2009
«аписей: 604
 омментариев: 110
Ќаписано: 756

—ушеные бананы - пища насто€щих гурманов

¬торник, 01 ‘еврал€ 2011 г. 14:57 + в цитатник
 (400x300, 113Kb)
Ќесмотр€ на не очень привлекательный внешний вид, они гораздо вкуснее, полезнее и дешевле свежих бананов. Ќа всех упаковках с сушеными бананами наличествует информаци€ о том, что это экологически чистый, натуральный продукт, без добавлени€ консервантов и прочих химикатов, что в наше врем€, безусловно, роскошь. ѕроизводители отмечают и другое достоинство продукта: бананы никогда и ни при каких обсто€тельствах не дают аллергической реакции. ќднако во врем€ нынешнего гастрономического разнообрази€ сушеные бананы сдали свои позиции. —егодн€ в€леными фруктами и €годами никого не удивишь. »з бананов даже изготавливают чипсы. Ёта продукци€ обычно продаетс€ на развес. ќднако среди всего этого многообрази€ по-прежнему можно отыскать недорогие маленькие пакетики с похожими на сморщенные стручки сушеными бананами.

¬се представленные на нашем рынке сушеные бананы изготавливают во ¬ьетнаме без каких-либо химических обработок. —пособ их приготовлени€ прост: зрелые бананы очищают от кожуры, раскладывают на противн€х и в€л€т при невысокой температуре в печах на древесных угл€х. ¬ процессе сушки влажность бананов становитс€ около 20%, и они в несколько раз уменьшаютс€ в размерах. Ќо при этом не тер€ютс€ все полезные свойства.  ак написано на одной из упаковок, в одном килограмме сушеных бананов содержитс€ семь килограммов свежих. ≈сли произвести нехитрые расчеты, то выходит, что, съев пачку сушеных бананов, вес которой составл€ет 100 граммов, ваш организм получит столько же пользы, как при потреблении 700 граммов свежих бананов.

—ушеные бананы Ч это здорова€, утол€юща€ голод пища. ’от€ сушеные бананы практически не примен€ютс€ в лечебных цел€х, они очень вкусны и полезны. ¬ бананах содержитс€ дневна€ норма витамина ¬6, который способствует повышению уровн€ гемоглобина и нормализует обмен веществ.   тому же они считаютс€ великолепным источником кали€, который участвует в регул€ции водно-солевого обмена и способствует выведению из организма лишней жидкости. Ѕлагодар€ волокнистой структуре бананы полезны дл€ желудка, их рекомендуют употребл€ть вместо всех других фруктов при обострении хронического гастрита и других проблемах с желудком.

Ѕананы, в том числе сушеные, особенно полезны люд€м, страдающим сердечно-сосудистой недостаточностью, осложненной отеками, а также при гипертонической болезни, заболевани€х почек, печени и желчевывод€щих путей. Ѕананы, как свежие, так и сушеные, богаты натуральным сахаром, который при переваривании быстро попадает в кровь. ѕоэтому многие спортсмены, особенно теннисисты, часто ед€т бананы до и во врем€ соревнований. ”вы, больным сахарным диабетом бананы есть нельз€ Ч слишком много в них сахарозы и слишком мало фруктозы и глюкозы. — этим печальным дл€ диабетиков фактом ничего сделать нельз€. «ато всем остальным Ч и больным, и здоровым Ч бананы очень даже желательны.

ѕонравилось: 1 пользователю



‘аэта   обратитьс€ по имени ¬торник, 01 ‘еврал€ 2011 г. 17:58 (ссылка)
—пасибо за интересную и полезную информацию!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку